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Tecnicas Meditacion en el Yoga

4.9(359 reseñas)1200 alumnos

El yoga es una práctica milenaria que conecta la respiración, el cuerpo nuestra mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló hace miles de años como una práctica espiritual. .En este curso corto aprenderás sobre las técnicas básicas de meditación el Yoga

100% OnlineCurso GratisInicio inmediato

Este curso es gratuito. Si querés obtener un certificado que avale que lo realizaste, podés hacerlo abonando un arancel mínimo.

¿Qué vas a aprender?

Introducción al yoga: Definición, origen espiritual y beneficios generales para la salud.
Respiración y cuerpo: Cómo la práctica conecta la respiración, el cuerpo y la mente.
Posturas físicas: Ejercicios iniciales para mejorar flexibilidad y fuerza.
Meditación: Técnicas básicas de concentración y relajación.
Beneficios generales: Impacto positivo en la salud física, mental y emocional.

¿Para quién es este curso?

Principiantes en yoga: Que buscan una introducción sencilla y práctica. Personas interesadas en meditación: Que desean aprender técnicas básicas de relajación. Deportistas y estudiantes: Que quieren complementar su rendimiento físico y mental. Personas que buscan bienestar

Plan de estudio

Introducción al yoga Respiración consciente Posturas físicas básicas Meditación y relajación Beneficios del yoga

Requisitos

Edad: ser mayor de 16 años.

Estudios: haber finalizado el Ciclo Básico de Educación Secundaria.

Tecnología: contar con un dispositivo con conexión a Internet superior a 1 MB de velocidad.

Los cursos gratuitos no entregan certificado por defecto.

Si querés un certificado que avale que realizaste el curso, podés obtenerlo abonando un arancel mínimo.

Diferencias en servicios ofrecidos

Contenidos audiovisuales, con juegos y actividades interactivas

Revista Digital Educativa

Newsletters para cada área de enseñanza

Índice de satisfacción de más del 98%

92% de alumnos considera el material bueno y/o muy bueno

Carga horaria de 15 a 240 hs en múltiples áreas de enseñanza

Más de 200 cursos online

Atención online los 7 días de la semana

Miles de alumnos en Argentina, Chile, México y Perú

Certificado digital con criptografía de 256 bits en pagos

Tecnología

La tecnología educativa de los cursos online le permite al alumno estudiar de manera mucho más flexible y desde cualquier lugar. Además, mediante una actualización contínua, ofrecemos material interactivo y contenidos educativos complementarios que favorecen notablemente la experiencia de aprendizaje del alumno y enriquecen su perfil profesional.

🏠Estudiá desde casa

🎓Campus propio

🎬Clases audiovisuales

🎮Juegos interactivos

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🕐Flexibilidad: elegís días y horarios

💬Clases interactivas

👥Foro

📜Certificación digital (opcional)

📝Actividades de repaso

🌐Estándar mundial e-learning

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